몸의 변화를
디자인합니다.
산전·산후부터 체형 교정까지. 회원의 현재 몸을 세심하게 읽고, 오래 지속되는 움직임을 만드는 개인 맞춤 필라테스.
왜 김서윤 강사에게
받아야 할까요?
강사 개인 홈페이지에서 가장 먼저 보여줘야 하는 건 ‘누구인지’와 ‘무엇을 잘하는지’입니다. 이 영역은 실제 경력에 맞춰 교체하는 샘플입니다.
여성의 몸이 변하는 시기를
세심하게 다루는 레슨
임신 전후의 몸 변화, 골반과 흉곽의 정렬, 일상 자세에서 오는 불편함을 함께 살피며 회원에게 필요한 강도와 동작을 선택합니다.
Instructor Career
- Balanced Body Comprehensive 과정 수료
- 산전·산후 필라테스 전문 교육 수료
- Functional Anatomy & Movement 과정 수료
- 재활운동 / 체형교정 워크숍 다수 이수
- 前 ○○필라테스 전임 강사
- 개인레슨 1,500회 이상 진행
※ 실제 강사 이력에 맞게 교체하는 샘플 문구입니다.
내 몸에 맞는 움직임을 정확하게 배웁니다.
리포머와 기구를 활용해 체력 강화, 자세 교정, 코어 안정화까지 목적에 맞게 수업합니다.
나에게 맞는 레슨을
선택하세요.
1:1 개인 레슨
체형, 운동 경험, 불편한 움직임을 분석해 가장 세밀하게 설계하는 맞춤 수업입니다.
통증·자세 고민이 있거나 처음부터 정확하게 배우고 싶은 분
2:1 듀엣 레슨
친구·가족과 함께하지만 각자의 몸 상태에 맞춰 개별 코칭을 진행합니다.
함께 운동할 파트너가 있고 비용 부담을 낮추고 싶은 분
체험 레슨
현재 몸 상태와 운동 목표를 확인하고 실제 수업 방식을 경험해보는 첫 레슨입니다.
등록 전에 강사와 수업 방식이 맞는지 확인하고 싶은 분
이 공간에서
수업합니다.
고객이 상담 전에 가장 궁금해하는 실제 수업 장소와 스튜디오 분위기를 함께 보여줍니다.
서윤 필라테스 스튜디오
서울 강남구 ○○로 00, 3층
○○역 3번 출구 도보 5분
보유 기구
Reformer · Cadillac · Chair · Barrel
수업 형태
100% 예약제 · 1:1 / 2:1 레슨
레슨 시간표
강사님이 관리자 화면에서 수정하면 홈페이지에 바로 반영되는 기본 시간표입니다.
| 요일 | 오전 | 오후 | 저녁 |
|---|---|---|---|
| 월요일 | 10:00–12:00 | 14:00–17:00 | 18:00–21:00 |
| 화요일 | 09:00–12:00 | 15:00–18:00 | 19:00–21:00 |
| 수요일 | 10:00–12:00 | 14:00–17:00 | 18:00–21:00 |
| 목요일 | 09:00–12:00 | 15:00–18:00 | 19:00–21:00 |
| 금요일 | 10:00–12:00 | 14:00–18:00 | 협의 |
| ※ 실제 제작 시 관리자에서 요일·시간을 직접 수정할 수 있도록 설정 | |||
회원님들이 말하는
수업의 변화.
“임신 후 몸이 예전 같지 않아 걱정했는데 단계별로 설명해주셔서 안심하고 운동했어요.”
30대 · 산후 회복 레슨“어깨와 골반이 왜 불편했는지 처음으로 이해했어요. 무작정 운동시키지 않는 점이 좋았어요.”
20대 · 체형교정 레슨“사진으로 제 자세를 같이 확인해주시고 집에서 할 수 있는 동작까지 알려줘서 변화가 빨랐어요.”
40대 · 1:1 개인 레슨운동이 처음이어도
괜찮습니다.
현재 불편한 부분, 운동 목적, 가능한 시간대를 알려주시면 나에게 맞는 레슨부터 안내해드립니다.